PAKALI SAĞLIĞIN VE GÜZELLİĞİN MERKEZİ

PAKALI SAĞLIĞIN VE GÜZELLİĞİN MERKEZİ

Eczacınızın Köşesi

Oca 09

Vücudun savunma mekanizması; BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

⁣Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara ve kanserin oluşumuna karşı korur. Tekrarlayan ya da kronik enfeksiyonlar , hatta hafif soğuk algınlıkları bile ,bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösterir.

Eğer aşağıdaki noktalardan herhangi birine  ‘evet’ yanıtı veriyorsanız bağışıklık sisteminizi desteklemeniz gerekecektir.

➡Soğuk algınlığına kolay yakalanır mısınız?⠀
➡Soğuk algınlığına yılda 2 defadan fazla yakalanır mısınız?⠀
➡Kronik enfeksiyonunuz var mı?⠀
➡Vücudunuzda sık sık pamukçuk ya da genital herpes görülür mü?⠀
➡Lenf bezlerinizde bazen şişlik ya da ağrı olur mu?⠀
➡Şu anda ya da geçmişte kanser oldunuz mu?⠀

Tekrarlayan kronik enfeksiyonlar -hatta hafif soğuk algınlıkları bile- sadece bağışıklık sisteminin zayıfladığı durumlarda ortaya çıkar. Bu kısır bir döngüye girer. Zayıf bağışıklık sistemi  enfeksiyona yol açar ; enfeksiyon⠀
bağışıklık sistemini hasara uğratır sonuçta vücut direnci zayıflar.⠀

Bağışıklık sistemini bir günde düzeltecek sihirli bir formül yoktur. Bunun yerine yaşam tarzı, stresle başa çıkma, egzersiz, beslenme, besin desteklerine önem vermek gerekir.⠀

Bağışıklık sistemi ,devamlı saldırıya maruz kalan, çok parçalı ve karmaşık bir sistemdir. Bağışıklık sistemi tamamen bütünseldir: psikolojik, nörolojik, besinsel, çevresel ve endokrinolojik unsurların bağışıklık işleviyle⠀yakından bağlantılı olması da bütünselliğin bir kanıtıdır.⠀



✅Zihin ve duygular bağışıklık sistemi üzerinde çok büyük etkiye sahiptir.⠀
✅Stres bağışıklık işlevini baskılar.⠀
✅Düşük bağışıklık işlevinin en yaygın nedeni besin yetersizlikleridir.⠀
✅Beslenme rejiminde çok fazla şekere yer verilmesi, akyuvar hücrelerinin aktivitesinin azalmasına yol açar.⠀
✅Obezite düşük bağışıklık işlevi ile bağlantılıdır.⠀
✅Alkol tüketimi akyuvar hücrelerini aktivitesini baskıladığı düşünülmektedir.⠀

✅Dalak bakteriyel enfeksiyonlarla savaşta önem taşır.⠀
✅⁣Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde en önemli maddeler betakaroten, vitamin c , vitamin e,  b vitaminleri, demir, çinko ve  selenyumdur.⠀
✅Ekinezya ve astragallus bitkilerinin bağışıklık işlevi üzerinde geniş spektrumlu olumlu etkileri vardır.⠀

Sağlık ve Güzellik dolu günler dileriz...

Ecz.Mahur Pakalın

Ecz.Mahur Pakalın

Ecz.Mahur Pakalın Dirin

 

Son Yazılar

Vücudun savunma mekanizması; BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Vücudun savunma mekanizması;...

⁣Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara ve kanserin oluşumuna karşı korur. Tekrarlayan ya da kronik enfeksiyonlar , hatta hafif s...

Panik Atak!

Panik Atak!

Aniden hissedilen bir korku olup çarpıntı, terleme, ateş basması, nefes tıkanıklığı, bulantı, göğüs sıkışması, tit...

Ergenlik Döneminde Cilt Bakımı

Ergenlik Döneminde Cilt Bakı...

Ergenlik sivilcesi derinin artmış yağ salgısı sonrası yağ bezlerinin iltihaplanmasıdır.Bu iltihaba neden olan bakteri herkesin cildinde v...