PAKALI SAĞLIĞIN VE GÜZELLİĞİN MERKEZİ

PAKALI SAĞLIĞIN VE GÜZELLİĞİN MERKEZİ

Eczacınızın Köşesi

May 04

Yaz gelmek üzere... Deniz sezonu açılacak ,mayo ya da bikini giymeye hazır mıyız acaba?

Kiloları verdiğimizi düşünürsek acaba selülitler ne durumda?

Hani şu portakal kabuğu gibi görünen başta, karın, kalça, bacak ve basenlerde oluşanlar. Öncelikle ; kadın olduğumuz için bağ dokumuzun farklılığı ve hormonlarımızın etkileri, bunlarda ki değişimler doğum yapmak, menapoza girmek gibi Vee  tabii bunları takip eden stress, sigara kulanımı,alkol,tatli ve tuzlu tüketimi, şarküteri alışkanlıkları ve en kötüsü hareketsizlik...


Ne yapmalıyım diye soruyorsanız:
*Bol su tüketeceksiniz, kilonuzu 40 ile çarpın çıkan rakam kadar su tüketin. Örneğin 55kgx40=2200 ml suya denk gelir. Unutmamanız gereken bir şey var ama İçilen her kahve ve çay almanız gereken su miktarını arttırır.
*Taze meyve ve sebze
*Omega 3 ve Omega 6 içerikli takviyeler
*Vitamin C
Ve tabiii lokal olarak kullanabileceğiniz aspir yağı, sarmaşık ekstreleri ile etkisi arttırılmış özel sellülit ve sıkılaştırıcı kremlerden de fayda görürsünüz.

Plaja son 21 gün kala...
Kişisel bilgi için eczacınıza danışın...
Unutmayın bilgi paylaşılınca güzeldir!

 

Ecz.Mahur Pakalın

Ecz.Mahur Pakalın Dirin

 

Son Yazılar

MENOPOZ Hastalık Değil Bir Süreçtir...

MENOPOZ Hastalık Değil Bir S...

Fizyolojide "klimakterik" olarak bilinen her iki cinste de üreme kapasitesinin yavaşladığı ve azaldığı , kadında ise "meno...

Sigara...

Sigara...

Günümüzde sigaranın zararları herkes tarafından bilinmekte,Dünya Sağlık Örgütünün istatistiklerine gö...

Bioshape Yüz Çalışması

Bioshape Yüz Çalışması

Your browser does not support the video tag.   Bioshape yüz çalışmamız diğer adı ile ameliyatsız yüz germe i...